sábado, 29 de agosto de 2020
jueves, 27 de agosto de 2020
Saltos verticales en Voleibol
SALTOS VERTICALES EN VOLEIBOL
El salto vertical es una acción fundamental en el voleibol, el cual es utilizado para sobrepasar obstáculos impuesto por el juego y el contrincante, la ejecución de un salto elevado dentro de este deporte proporciona una ventaja y una proyección al alto rendimiento, es utilizado al momento del bloqueo pero llevando unas reglas tales como no tocar la malla, no pasar las manos a el campo del contrincante, entre otras.
miércoles, 26 de agosto de 2020
martes, 25 de agosto de 2020
lunes, 24 de agosto de 2020
viernes, 21 de agosto de 2020
lunes, 17 de agosto de 2020
Voleibol en casa
BLOQUEO EN VOLEIBOL
El bloqueo es el impacto que se tiene al momento de recibir el ataque del equipo contrario saltando junto a la red con los brazos alzados y sin meterlos a el campo del equipo contrario. Realiza la actividad de calentamiento y los ejercicios de bloqueo.
sábado, 15 de agosto de 2020
Lanzamiento y recepción ll
LANZAMIENTO Y RECEPCIÓN II
Continua con los ejercicios de lanzamiento y recepción. Estos ejercicios pre deportivos le ayudaran a iniciarse en la practica del voleibol. El calentamiento prepara el cuerpo para realizar un mejor ejercicio físico.
domingo, 9 de agosto de 2020
miércoles, 5 de agosto de 2020
domingo, 2 de agosto de 2020
Ejercicios de coordinacion
EJERCICIOS DE COORDINACIÓN Y CONCENTRACIÓN
Coordinación es la acción y efecto de coordinar. Puede referirse a unir o juntar dos o más cosas para que formen un conjunto sincronizado. También puede referir la acción de dirigir o poner a trabajar varios elementos con un objetivo común. varios ejemplos de coordinación son brincar, levantar un solo pie, correr, entre otros. A continuación vamos a ver este vídeo y vamos a realizar todos los ejercicios propuestos en los que nos ayudan a coordinar y a tener una buena concentración.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)